Gli allenamenti personalizzati sono la chiave del successo. Un'anamnesi approfondita di ogni singolo caso rende più efficace e sicuro il percorso di ognuno di voi, nel rispetto delle esigenze personali e delle eventuali patologie osteo-articolari.
L'allenamento personalizzato vi assicura il massimo rendimento con il minimo sforzo grazie a tabelle di allenamento che vengono cambiate in relazione ai propri gusti ed anche in base alle modificazioni che il vostro corpo subisce nel tempo.
Tipologie di allenamento proposte:
cardio-fitness/body building/pilates/functional training/circuit training/pitbull training/acquagym/walking/trx/bosu/gymstick/gliding/energy bag/fit ball/kettlebell/gravity pilates/kangoo jumps/fit boxe/ginnastica posturale/riabilitazione motoria/chinesiterapia di rieducazione post traumatica e post intervento chirurgico/ginnastica pre e post parto/ginnastica anti cellulite/ginnastica per la terza età/preparazione atletica per sportivi agonisti.